Centrum TERAZ

Centrum TERAZ

Terapia | Edukacja | Rozwój | Aktywność | Zabawa

gabinet psychologiczno-pedagogiczny

O nas

Nasz cel

Centrum TERAZ powstało z myślą o dzieciach i rodzinach.
W przyjaznej atmosferze udzielamy pomocy psychologiczno-pedagogicznej.

Jesteśmy dla:

- dzieci,
- nastolatków,
- studentów,
- dorosłych,
- rodzin,
- par w kryzysie,
- nauczycieli i wychowawców,
- niań i opiekunek.

Nasze zalety:

- profesjonalna wiedza,
- doświadczenie praktyczne,
- odnajdywanie mocnych stron klienta,
- trafne porady,
- optymizm,
- dyskrecja,
- intuicja.

Dlaczego Centrum?

Bo stawiamy w centrum uwagi to, co najważniejsze- znalezienie sedna problemu i jego rozwiązanie.

Dlaczego TERAZ?

Bo koncentrujemy się na poszukiwaniu najlepszych rozwiązań możliwych do wprowadzenie już „od teraz”.

Specjaliści

dr Magdalena Giers

Psycholog

     Pracuję terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi już od 2006 roku
     Przeczytałam mnóstwo mądrych książek i artykułów (sama też sporo napisałam), ukończyłam wiele szkoleń i specjalistycznych kursów, studiowałam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim, obroniłam z wyróżnieniem doktorat, a i tak najwięcej nauczyłam się wychowując dzieci ☺
     W mojej pracy skupiam się na poszukiwaniu najlepszych rozwiązań dopasowanych do potrzeb i możliwości klienta. Pomagam rozwiązywać problemy małe i duże, u małych i dużych ludzi. Nie stosuję pouczania i nie narzucam standardowych metod.
     Korzystając z wiedzy i doświadczenia, ale także z empatii i intuicji, staram się przede wszystkim zrozumieć emocje, ukryte potrzeby dziecka/nastolatka a także przyczyny danej sytuacji tak, by móc zaprojektować indywidualne rozwiązanie i wprowadzić skuteczne zmiany. Wspomagam rodziny w procesie naprawy relacji a rodzicom podpowiadam jak optymalnie wspierać rozwój dzieci.

mgr Marcin Giers

Pedagog, wychowawca

     Z pasją łączę wiele ról- jestem pedagogiem, wychowawcą, tatą, wykładowcą akademickim, pasjonatem twórczego myślenia i terapeutycznego zastosowania zabawy, a w wolnej chwili pszczelarzem.
     Swoją wiedzę czerpię z edukacji (studia z Pedagogiki Ogólnej i Resocjalizacyjnej oraz Psychologii Dzieci i Młodzieży). Ukończyłem także liczne kursy i szkolenia m.in. kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, TSR w pracy z dziećmi i młodzieżą, kurs dla realizatorów Szkoły dla Rodziców.
     Na równi korzystam z doświadczenia zawodowego (prowadziłem grupy wsparcia dla nastolatków, jako kurator sądowy motywowałem do zmiany młodzież i rodziny z problemami), jak i doświadczenia rodzicielskiego.
     Pomagam znaleźć najlepsze rozwiązania „szyte na miarę” potrzeb rodziny i dziecka. Jako certyfikowany trener metody EEG Biofeedback pomagam osiągać maksymalną efektywność pracy mózgu, koncentracji uwagi oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem.

mgr Anna Wiktor-Czerucka

Pedagog, psychotraumatolog

     Jestem pedagogiem, psychoprofilaktykiem i psychotraumatologiem, a przede wszystkim mamą nastolatki.
     Od 2007 roku pomagam rozwiązywać problemy dzieciom i młodzieży szkolnej. Jako pedagog udzielam konsultacji w zakresie zachowania, emocji, relacji i wychowania oraz prowadzę terapię dysleksji. W mojej pracy zawodowej cały czas staram się rozwijać i poszerzać swoje kompetencje, dlatego wciąż zdobywam wiedzę i nowe umiejętności terapeutyczne.
     Jako psychotraumatolog rozumiem różne niepokojące stany emocjonalne czy zachowania, które często sprawiają kłopoty dzieciom i dorosłym. Wspieram osoby, które doświadczyły traumy poprzez nawiązanie relacji i wspólne przepracowywanie bolesnych przeżyć. Planuję interwencję i pomoc w przypadkach samookaleczeń, mobbingu, stalkingu i grup o charakterze sekty. Wspieram rodziny i dzieci w trudnym czasie rozwodu. Pomagam w cierpieniu i żałobie.

mgr Anna Żmudzińska

Psycholog

     Jestem psychologiem, certyfikowanym terapeutą BSFT, trenerem EEG Biofeedback, wykładowcą akademickim, a prywatnie mamą, żoną, miłośniczką górskich wędrówek i podróży w głąb siebie.
     Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdańskim oraz liczne specjalistyczne kursy, m.in. Kurs dla Biegłych Psychologów Sądowych, Zaawansowany Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Kurs Terapii Behawioralno-Poznawczej.
     Wierzę, że w każdym człowieku tkwi potencjał rozwojowy, który możemy wspólnie odkrywać i rozwijać. Potencjał, który pomaga przezwyciężać ograniczenia i radzić sobie z przeciwnościami losu i trudnymi doświadczeniami.
     Jako psycholog pracuję od 2006 roku. Prowadzę terapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych, oraz terapię par. Zapraszam osoby zmagające się ze stresem, lękiem, zmianami nastrojów, doświadczające problemów w związkach, rodzinie czy na polu zawodowym, a także osoby zainteresowane własnym rozwojem.

mgr Joanna Stanisławek-Kapusta

Pedagog, psychoterapeuta

     Jestem zafascynowana człowiekiem, jego losem, historią, tym, co dla niego ważne. Spotkanie terapeutyczne traktuję jako zaproszenie w niezwykłą podróż w świat jego myśli, emocji i przeżyć.
     Takie podróże zajmowały mnie od dawna, stąd też podyktowały moją ścieżkę rozwoju zawodowego. Jako pedagog, nauczyciel, logopeda wywodzący się z Uniwersytetu Gdańskiego od kilku lat działam na polu arteterapii. Skończyłam międzyuczelniane studium arteterapii przy Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Kolejny szczebel wykształcenia zdobyłam w Warszawie pod okiem prof. Jerzego Mellibrudy w utworzonym pod jego patronatem Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej. W następnej kolejności ukończyłam dwustopniowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz jestem szkolącym się psychoterapeutą w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Intra w Warszawie. W międzyczasie regularnie doszkalam się na różnego rodzaju kursach w obszarze rozwoju osobistego.

Terapia

PSYCHOLOG DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Skuteczna pomoc dla dzieci i nastolatków, którzy potrzebują odrobiny wsparcia i pomocy w radzeniu sobie z problemami w szkole, w domu, z rówieśnikami, z emocjami, ze zmianą zachowania, brakiem motywacji czy wiary w siebie.


Rodzice, którzy najlepiej na świecie znają swoje dziecko, są w stanie szybko zauważyć niepokojące sygnały, takie jak: zmiana zachowania czy nastroju. To dobry moment na konsultację psychologiczną. Podczas rozmowy (na początek z samymi rodzicami) wspólnie odkrywamy co stanowi źródło problemu i przygotowujemy „plan naprawy”. Terapia dzieci pomaga im zmienić zachowanie, poprawić samopoczucie i wiarę w siebie oraz uczy lepszego radzenia sobie z emocjami. Formy terapii stosowane w naszym gabinecie bazują na aktywnościach preferowanych przez dzieci: zabawie, grach terapeutycznych, wspólnym rysowaniu, itd.
Dzieci uczą się nowych umiejętności potrzebnych do pokonywania trudności, a przy okazji dobrze się bawią. Terapia młodzieży opiera się głównie na rozmowie. Dokładamy wszelkich starań, by spotkania były dla nastolatka jak najbardziej wspierające i budujące. Wspólnie ustalamy cele oraz sposoby ich osiągania

TERAPIA TSR DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Rozmowy w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) pozwalają szybko i skutecznie poradzić sobie z trudnościami i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu a także osiągnąć zaplanowane cele.

Spotkania mają charakter życzliwych rozmów, podczas których poznasz swoje mocne strony i odnajdziesz wewnętrzne zasoby, które pomogą w osiągnięciu założonych celów i pokonaniu problemów. Nie będziemy rozdrapywać ran, doszukiwać się popełnionych błędów. Skupiamy się za to na tym, co zrobić, by było lepiej- tu i teraz, a także w przyszłości. Szukamy najlepszych rozwiązań! Motywujemy do zmiany i przezwyciężenia trudności. Pomagamy określić pożądany cel i do niego dotrzeć w optymalnym tempie.
TSR jest skuteczną metodą poprawiającą jakość życia przez wprowadzanie stopniowych zmian w kierunku preferowanego stanu. Terapia nastolatków (zawsze poprzedza ją konsultacja psychologiczna dla rodziców) stwarza przestrzeń dla rozmowy o trudnościach czy wątpliwościach młodego człowieka, wspiera go w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, potrzeb i wartości oraz pomaga lepiej radzić sobie z problemami.

TERAPIA PAR I RODZIN

Kryzys w związku, ciągłe kłótnie, utrata zaufania, rozgoryczenie i złość są do pokonania. Wspólna terapia pomoże odbudować mocne filary relacji, poprawić komunikację i przywrócić pozytywne emocje i uczucia. Daje także narzędzia do pokojowego rozwiązywania konfliktów.


Psychoterapia małżeńska i rodzinna ma na celu przywrócenie do relacji poczucia bezpieczeństwa, bliskości, akceptacji i zrozumienia. Terapia przynosi korzyści dla pary i rodziny: poprawia komunikację, wyjaśnia nieporozumienia, rozwiązuje konflikty i pomaga wyjść z trudnych sytuacji; ale także korzyści indywidualne: pozwala lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i oczekiwania.
Terapeuta par i rodzin jest obiektywnym, nie ocenia ani nie staje po żadnej ze stron. Jego zadaniem jest pomaganie w otwartej rozmowie o tym: co partnerzy czują, z czym nie mogą sobie poradzić, co chcą w związku rozwijać, a co chcieliby w nim zmienić. W czasie terapii wspólnie dążymy do znalezienia wyjścia, które dla danej rodziny będzie najbardziej odpowiednie. Partnerzy, rodzice i dzieci na nowo uczą się wzajemnego szacunku i metod skutecznej komunikacji oraz rozwiązywania konfliktów.

KONSULTACJE DLA RODZICÓW

Kiedy dzieci sprawiają trudności wychowawcze, kiedy się nie słuchają, kiedy coraz trudniej się z nimi dogadać, kiedy nagrody nie motywują, kary nie działają, a rodzicom brakuje pomysłu i cierpliwości- proponujemy poradnictwo wychowawcze.


Wspieramy i podpowiadamy rodzicom jak dobrze i mądrze wychowywać dzieci, jak radzić sobie z trudnościami i codziennymi frustracjami, by nie oszaleć.
Na podstawie dokładnego wywiadu ustalamy przyczyny „niegrzecznych” zachowań dzieci. Wspólnie ustalamy i wprowadzamy stopniowe zmiany w funkcjonowaniu rodziny, by przywrócić spokój i szczęście domowe. Często do pracy angażujemy całe rodziny- rodzice na co dzień pracują według otrzymanych wskazówek, a dziecko w gabinecie terapeuty zdobywa umiejętności i kompetencje przydatne do zmiany zachowania.
Nasze podejście do wychowania opiera się przede wszystkim na zrozumieniu dziecka, jego potrzeb i emocji, wspieraniu go w nauce samoregulacji i odpowiedzialności. Bliska jest nam Pozytywna Dyscyplina, Self-Reg i NVC (Porozumienie bez Przemocy).

BIOFEEDBACK- TRENING MÓZGU I RELAKSACJA

EEG Biofeedback zwiększa możliwości umysłu, poprawia efektywność nauki, a także zwiększa odporność psychiczną na stres. Metoda skuteczna dla dzieci od 7 roku życia, młodzieży i dorosłych.


Dzięki treningom możesz nauczyć się relaksacji i radzenia sobie nawet w najbardziej stresujących sytuacjach.

Poprawi się również wydajność procesów poznawczych, w tym:
- koncentracja uwagi,
- szybkość myślenia,
- pamięć,
- kreatywność,
- łatwość przyswajania materiału przed egzaminami,
- organizacja pracy (planowanie, umiejętność podejmowania optymalnych decyzji).

Treningi Biofeedback tak wiele dają, a przy tym wydają się czystą przyjemnością- wyglądają jak tradycyjna gra komputerowa. Są tu do wykonania różne zadania, zdobywa się punkty i przechodzi na kolejne poziomy. Tylko myszki ani klawiatury nie ma! Do dyspozycji masz tylko swoją siłę umysłu. Gra wykorzystuje biologiczny mechanizm sprzężenia zwrotnego, a poprzez regularne treningi mózg uczy się jak uruchamiać pożądane częstotliwości, a osłabiać niekorzystne. Dzięki czemu łatwiej będzie wykorzystać wzmocnione umiejętności w codziennych sytuacjach

TERAPIA TRAUMY I PTSD

Czasami w życiu wydarzają się niespodziewane i szczególnie trudne momenty. Kiedy ból i cierpienie utrudniają codzienne funkcjonowanie warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia psychotraumatologa.


Trauma to nagłe lub długotrwałe przeżycie zagrożenia, które wiąże się z uczuciem silnego stresu, lęku, bezsilności i bezradności. Stan szoku i zamętu może się pojawić także u osób, które są tylko świadkami przerażających wydarzeń.
Tak silne i trudne emocje wymagają jak najszybszego rozpoczęcia terapii stabilizującej. Indywidualny kontakt terapeutyczny daje największe szanse na odzyskanie poczucia bezpieczeństwa i radości życia.
Wsparcie psychoterapeutyczne skierowane jest do wszystkich osób (bez względu na wiek, także dzieci), które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej (tj śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata dziecka, napaść, wypadek, przemoc fizyczna i psychiczna, mobbing, poważna choroba itp.) bądź też wykonują pracę szczególnie niebezpieczną wiążącą się z zagrożeniem zdrowia lub życia.
Psychotraumatolog przeprowadza również diagnozę i terapię zespołu stresu pourazowego (PTSD).

SZKOLENIA

KURSY DLA RODZICÓW

Rodziców, którzy pragną udoskonalić swoje metody wychowawcze i poprawić relacje z dzieckiem zapraszamy do Szkoły dla Rodziców- to powszechnie znany i ceniony cykl warsztatów kompetencji wychowawczych. Zapraszamy również na kursy dla rodziców w formie online, które dostarczają wiedzy w dogodnych, domowych warunkach. Nasze szkolenia internetowe przyjmują formę webinarium, gdzie uczestnicy mają bezpośredni kontakt z prowadzącym, wykładów video lub materiałów pisemnych w PDF oraz interaktywnych zadań dla uczestników.


Lista dostępnych szkoleń online:
1. Szkoła dla rodziców (kurs dostępny również w wersji stacjonarnej)
2. Szkoła dla rodziców po rozwodzie - z zaświadczeniem dla sądu
3. Skuteczna komunikacja z dzieckiem
4. Zachęcanie do współpracy i wykonywania obowiązków
5. Budowanie samodzielności i odpowiedzialności u dziecka
6. Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?
7. Wzmacnianie poczucia własnej wartości u dzieci
8. Kiedy dziecko nie chce się słuchać
9. Histeria małego dziecka
10. Złość rodzica- jak ją wyrażać, by nie ranić
11. Rodzeństwo bez rywalizacji i kłótni
12. Zrozumieć nastolatka
13. Uzależnienie od Internetu/ telefonu/ komputera

Zapisy: kontakt@centrumteraz.pl

KURSY DLA PSYCHOLOGÓW, NAUCZYCIELI I NIAŃ

Praca z dziećmi i młodzieżą wiąże się z dużym zaangażowaniem i nieustanną potrzebą poszerzania kompetencji zawodowych. Chcemy ułatwić profesjonalistom wykonywanie tego ważnego zadania, dlatego przygotowaliśmy serię szkoleń.
Szkolenia internetowe mają formę webinarium (spotkania na żywo), wykładów video i materiałów w PDF. Gwarancję rzetelności przekazywanej wiedzy stanowi egzamin końcowy oraz certyfikat ukończenia szkolenia. Oferta skierowana do psychologów, pedagogów, nauczycieli, wychowawców, opiekunek i studentów.


Lista dostępnych szkoleń:
1. Kochana Niania- jak mądrze i dobrze wychować szczęśliwe dziecko
2. Podstawy psychologii dzieci i młodzieży
3. Metody wzmacniania poczucia własnej wartości u dzieci i młodzieży
4. Wspieranie rozwoju emocjonalnego dziecka
5. Terapeutyczne wykorzystanie gier i zabaw
6. Pierwsze sygnały zaburzeń rozwoju
7. Rozwijanie motywacji do nauki
8. Pułapki oceniania- jak konstruktywnie chwalić
9. Współpraca nauczycieli z rodzicami

Zapisy: kontakt@centrumteraz.pl

Umów wizytę

Kontakt

Telefon:

Magdalena Giers: 503-790-747
Marcin Giers: 792-224-413
Anna Wiktor-Czerucka: 602-135-626
Anna Żmudzińska: 506-450-777
Joanna Stanisławek-Kapusta: 606-734-641

Adres:

ul. Lenartowicza 10a/9
80-704 Gdańsk

Jak do nas trafić?

Komunikacją miejską:
Przystanek „LENARTOWICZA”
- tramwajem numer 8 lub 9
- autobusem 106, 111 lub 138

Samochodem:
Dogodny dojazd z każdej części Trójmiasta:
- przez miasto w stronę Stogów (droga 501, a potem przez Most Siennicki)
- tunelem pod Martwą Wisłą,
- obwodnicą (zjazd na węźle Gdańsk Port Północny).

Parking pod blokiem lub wzdłuż ulicy Andersena

Formularz kontaktowy